流感

——一个令很多家长都胆战心惊的词

然而

每年12月到次年2月

都是

流感的高发季

躲着防着，仍然难以避开流感病毒对孩子们的伤害。

据中央电视台《新闻直播间》1月13日报道，最近一段时间，福建省多家医院的就诊量超过了以往，不仅是一号难求，就连候诊室、输液室等区域也都挤满了病患。

下面小编就来跟你科普一下

① 流感是什么？

感冒≠流感

② 预防流感这样做 

世界卫生组织调查显示：预防上多投入1元，治疗少花8.5元。预防疾病要从小事做起。

1. 打疫苗

疫苗接种是预防流感最有效的措施，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

2.勤洗手

养成良好的手卫生习惯，饭前便后、接触公共设施、外出回家后都要及时洗手，适当用消毒剂（1%甲醛、过氧乙酸、含氯消毒剂等）杀灭病毒

3.多通风

通过空气流通，减少室内病菌，冬季气温低，很多室内通风环境较差，易造成病毒在室内滞留。

4. 多锻炼

加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

5.少聚集

人群密集的地方，病菌多、密度大，是流感病毒传播的高发地点，少去人群密集区，能有效减少易感人群的发病率。

6. 吃均衡

建议均衡饮食，多吃鱼虾蛋奶等富含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果，补充些维生素C，增强人体自身的免疫机能。

流感患者要充分休息，不建议带病上班、上学。还要注意多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养。同时，一定要遵照医嘱按时服药，并密切观察病情变化，尤其是老年和儿童患者。 >>详细

流感患者居家休养，有六大注意事项：

一、患者尽量单间居住，减少与共同居住者的接触机会。

二、患者使用卫生间后应立即通风，并进行清洁和消毒。

三、咳嗽和打喷嚏时应使用纸巾遮掩口鼻。

四、在接触呼吸道分泌物后，应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。

五、在家庭共同区域活动时，需要戴口罩，患者如需要离家，如到医院就诊，也应戴上口罩。

六、患者体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后，可复工、复课。

③ 流感进入高发期

小编提醒您注意这些误区

 ④海淘药品 盲目消费隐患多

“神药”不“神”隐患多

“经朋友介绍买了一款日本的‘神奇感冒药’，一试之下发现真的有点‘神’。睡前吃一颗就浑身大汗，第二天就感觉好起来了。”莆田市民郑女士说，疑惑之下拿去问医生，检查了成分，才发现所谓的“神药”是复方药。

“医生告诉我，感冒是一种自限性疾病，感冒药只是缓解感冒引发的症状，所以理论上来说，复方药品中缓解症状的成分越丰富，效果就越显著，但是，摄入不必要成分的可能性增加，相应的不良反应也就越大。”她说，医生建议要避免不必要的伤害，如果病情不用药也能好，即使药量很小，也完全没必要用。

“其实，国人对海淘药的迷信很大程度上是被误导了。比如这些‘网红’感冒药的成分，都是国内感冒药里常见的。对儿童来说，大多数的复方成分感冒药并不适合。”丁香诊所负责人杨泽方告诉记者，不同国家的法规不同，海淘来的有些OTC(非处方药)并不适合儿童；而有些海淘药还属于处方药，消费者不应在没有医嘱的情况下自行使用。 >>详细

内容综合自：东南网、福州鼓楼疾控、泉州网、光明日报、新华网