流感高发季节 作为家长的你 一定要注意这些 2019-01-25 10:34:22 来源:福建卫生健康新闻网综合责任编辑:王超 我来说两句 |
② 预防流感这样做 世界卫生组织调查显示:预防上多投入1元,治疗少花8.5元。预防疾病要从小事做起。 1. 打疫苗 疫苗接种是预防流感最有效的措施,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。 2.勤洗手 养成良好的手卫生习惯,饭前便后、接触公共设施、外出回家后都要及时洗手,适当用消毒剂(1%甲醛、过氧乙酸、含氯消毒剂等)杀灭病毒 3.多通风 通过空气流通,减少室内病菌,冬季气温低,很多室内通风环境较差,易造成病毒在室内滞留。 4. 多锻炼 加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力。 5.少聚集 人群密集的地方,病菌多、密度大,是流感病毒传播的高发地点,少去人群密集区,能有效减少易感人群的发病率。 6. 吃均衡 建议均衡饮食,多吃鱼虾蛋奶等富含蛋白质的食物,多吃蔬菜水果,补充些维生素C,增强人体自身的免疫机能。
流感患者要充分休息,不建议带病上班、上学。还要注意多饮水,饮食应当清淡易于消化和富有营养。同时,一定要遵照医嘱按时服药,并密切观察病情变化,尤其是老年和儿童患者。 >>详细 流感患者居家休养,有六大注意事项: 一、患者尽量单间居住,减少与共同居住者的接触机会。 二、患者使用卫生间后应立即通风,并进行清洁和消毒。 三、咳嗽和打喷嚏时应使用纸巾遮掩口鼻。 四、在接触呼吸道分泌物后,应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。 五、在家庭共同区域活动时,需要戴口罩,患者如需要离家,如到医院就诊,也应戴上口罩。 六、患者体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后,可复工、复课。 |
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